Eenzaamheid als remote worker in het buitenland: zo ga je ermee om

Werken vanuit het buitenland klinkt aantrekkelijk. Je klapt je laptop open op een zonnige bestemming en na werktijd heb je alle tijd om de omgeving te verkennen. Toch komt er meer bij kijken dan alleen een andere werkplek. Je moet wennen aan een nieuw ritme, je ontmoet mensen die anders leven en je merkt soms dat je bepaalde dingen van thuis mist. Ondertussen ontdek je ook wat je zelf belangrijk vindt. Maar hoe kun je die ervaringen gebruiken voor je persoonlijke ontwikkeling? We vertellen je er graag meer over.

Waarom werken vanuit het buitenland je kan veranderen

In Nederland weet je meestal precies hoe je dag eruitziet. Je hebt je vaste supermarkt, kent de weg en weet bij wie je terechtkunt als je iets nodig hebt. In het buitenland moet je dat allemaal opnieuw uitzoeken. Dat is soms lastig, maar je merkt ook hoe snel je aan een nieuwe omgeving kunt wennen. Misschien durf je makkelijker op onbekenden af te stappen of ontdek je dat je best goed alleen kunt zijn. Doordat je even weg bent uit je vertrouwde omgeving, krijg je ook meer tijd om over jezelf na te denken. Wat vind je belangrijk in het leven? En ben je eigenlijk tevreden met hoe je jouw dagen invult? Sommige mensen verdiepen zich daarom tijdens hun verblijf in spiritualiteit en persoonlijke groei. Je kunt bijvoorbeeld de beste boeken voor spirituele groei lezen om meer inzicht te krijgen in jezelf en je eigen gedachten.

Ontdek wat je echt gelukkig maakt

De eerste dagen op een nieuwe bestemming wil je waarschijnlijk van alles zien en doen. Maar als je ergens langer verblijft, hoef je niet meer iedere vrije middag op pad. Je krijgt vanzelf een dagelijks ritme en ontdekt welke dingen je graag doet. Misschien vind je het heerlijk om voor je werk even te zwemmen. Of je merkt juist dat je een vaste vriendengroep mist waarmee je na het werk kunt afspreken. Dat soort dingen zeggen best veel over wat je belangrijk vindt. Ook kan het fijn zijn om af en toe boeken over geluk te lezen en stil te staan bij wat jou tevreden maakt. Misschien kom je erachter dat je helemaal niet zoveel nodig hebt om het naar je zin te hebben. Soms merk je juist hoeveel je bepaalde dingen uit Nederland waardeert.

Houd voldoende tijd over naast je werk

Wanneer je vanuit het buitenland werkt, is het verleidelijk om zoveel mogelijk uit je verblijf te halen. Overdag wil je je werk afronden en daarna de omgeving verkennen. Toch kunnen die plannen elkaar behoorlijk in de weg zitten. Je blijft langer achter je laptop zitten of merkt dat je na een werkdag weinig energie over hebt. Een vaste indeling van je dagen maakt het makkelijker om werk en vrije tijd gescheiden te houden. Zeker tijdens een langer verblijf is een goede balans tussen werk en vrije tijd belangrijk. Spreek daarom vaste werktijden af en houd rekening met eventuele tijdsverschillen. Je hoeft bovendien niet iedere middag iets bijzonders te ondernemen. Ook een avond thuisblijven is helemaal niet erg.

Leer omgaan met nieuwe situaties

In een onbekend land gaan dingen soms anders dan je gewend bent. Misschien spreekt iemand nauwelijks Engels of werkt het openbaar vervoer heel anders. Ook kan het lastig zijn om nieuwe mensen te leren kennen. Je moet vaker zelf initiatief nemen en oplossingen bedenken wanneer iets niet lukt. Dat kan in het begin best wennen zijn. Na verloop van tijd krijg je meestal meer vertrouwen in je eigen beslissingen. Je merkt dat je steeds meer zelf kunt oplossen en weet wanneer je beter om hulp kunt vragen. Die ervaring is niet alleen handig tijdens het reizen, maar kan later ook van pas komen op je werk. Je merkt bijvoorbeeld dat je makkelijker een gesprek begint of minder snel schrikt wanneer plannen veranderen.

Zorg voor een werkplek waar je je kunt concentreren

Persoonlijke ontwikkeling betekent niet dat je voortdurend bezig moet zijn met nieuwe ervaringen. Je hebt ook rust nodig om je werk goed te kunnen doen. Een druk café is misschien gezellig, maar niet altijd geschikt voor een lange werkdag. Kijk daarom vooraf of je accommodatie een rustige plek heeft waar je kunt zitten. Een goede internetverbinding en voldoende ruimte voor je laptop zijn daarbij belangrijk. Werk je veel met verschillende programma’s? Dan kan extra schermruimte tijdens het werken handig zijn. Probeer daarnaast op vaste tijden te beginnen en je laptop na werktijd echt weg te leggen. Je houdt dan meer tijd over om de omgeving te ontdekken, mensen te ontmoeten of gewoon even niets te doen.

Neem nieuwe gewoontes mee naar huis

Na een langere periode in het buitenland merk je vaak dat je bepaalde dingen anders bent gaan doen. Misschien begin je de dag liever met een wandeling of besteed je minder tijd aan je telefoon. Het kan ook zijn dat je zelfstandiger bent geworden en makkelijker beslissingen neemt. Probeer tijdens je verblijf af en toe stil te staan bij zulke veranderingen. Welke gewoontes wil je behouden en wat mis je juist van thuis? Denk ook eens na over wat je thuis graag anders zou willen doen. Misschien wil je meer tijd buiten doorbrengen of vaker iets ondernemen na je werk. Wanneer je weer in Nederland bent, kun je die gewoontes proberen vast te houden. Wat zou een tijdje werken vanuit het buitenland jou kunnen leren?